ომეგა–3 გიხსნით დეპრესიისაგან
ომეგა–3 გზსნით ძლიერი დეპრესიისგანაც – გვირჩევენ მონრეალის უნივერსიტეტის მეცნიერები.
ომეგა–3 გზსნით ძლიერი დეპრესიისგანაც – გვირჩევენ მონრეალის უნივერსიტეტის მეცნიერები.
Жирные кислоты
Омега-3 помогают бороться даже с сильной
депрессией, считают ученые из Университета Монреаля в Канаде.
Исследование,
для которого пригласили 432 мужчин и женщин с депрессией,
длилось четыре года. Все это время одна половина участников получала капсулы с Омега-3 жирными кислотами с преобладанием эйкозапентаеновой
кислоты, а вторая — плацебо.
При этом участники эксперимента не знали, что они принимают.
Выяснилось, что
полиненасыщенные жирные кислоты позволяют
значительно снизить симптомы депрессии у людей вне
зависимости от пола.
Комментариев нет:
Отправить комментарий